Колко често да сменяте спалното бельо: индивидуални и сезонни характеристики

Човек прекарва много време в леглото. Бельото трябва да е чисто, свежо, за да не се развиват болести и да има добро здраве. Колко често трябва да се сменя спалното бельо? Зависи от сезона, възрастта на човека, наличието на болести, наличието на домашни любимци.

Защо да сменяме чаршафи

Леглото е мястото, където човек прекарва една трета от времето си.Спалното бельо трябва да се сменя често. Праховите акари се хранят с клетките на кожата и живеят и умират на леглото заедно с отпадъците си. Можете да се отървете от временна алергия, в най-лошия случай имунитетът ще намалее, тялото ще отслабне. Обикновената алергия може да се превърне в астма, ако спалното бельо не се сменя редовно.

Какво се натрупва на леглото освен кърлежи:

  • прах, парченца насекоми, прашец от стайни растения;
  • мухъл, гъбички, бактерии;
  • вълна, пърхот от домашни любимци;
  • собствена пот, мъртви кожни клетки, козметика;
  • трохи - много хора обичат да ядат в леглото, докато гледат филм.

Смесвайки се с потта, козметиката, микроорганизмите се размножават по-активно. Много хора използват крем за лице, ръце, някои използват продукта за цялото тяло.Не винаги е възможно да се изчака, докато кремът се абсорбира и човекът си легне. В хранителната среда на крема бързо се активират микробите от леглото. Затова е необходимо спалното бельо да се сменя поне веднъж на седмица и половина.

Честота на смяна на леглото

Колко често трябва да се сменят чаршафите у дома? Зависи от възрастта, здравето, наличието на домашни любимци.

За възрастни

През лятото човек се поти по-често, в по-голям обем. През лятото прозорците са отворени по-дълго, в стаята има повече улична мръсотия. Сменяйте комплекта поне веднъж седмично. Възрастните не се страхуват толкова от микроби, особено ако имунната система е силна. През зимата е достатъчно да правите това на всеки две седмици.

Индивидуалните характеристики имат значение. Човек с хиперхидроза ще трябва да преправя леглото по-често: през лятото на всеки пет дни, през зимата на всеки седем до десет дни. Любителите на дълги пижами, ризи ще изчакат няколко дни. Тези, които спят без дрехи, ще трябва да сменят екипировката си по-рано.

Колкото повече животни у дома, толкова по-често трябва да постилате чиста постелка. Ако домашният любимец спи в леглото на собственика, ще трябва да носите нови чаршафи, калъфки за възглавници и завивки два пъти седмично. Дължината на козината има значение, количеството й след линеене.

Препоръчва се

За да може животното да губи по-малко коса, то трябва периодично да се подстригва. Първо, домашният любимец ще ходи известно време без коса. Второ, когато порасне, няма да изпадне няколко месеца.

Бебе

За новородено бебе лекарите препоръчват смяна на бельото на всеки три дни. Някои родители се страхуват от микроби и си лягат всеки ден. Бебето прекарва почти цялото време в креватчето. Честата смяна на текстила ще предпази от патогенни бактерии, ще помогне на бебето да спи спокойно. Децата, които спят в застояло легло, са по-склонни да развият алергии и дерматити.

Ако имате домашен любимец у дома, леглото се сменя многократно. Ако животното не спи до детето, частици от вълна и кожа все още се утаяват на повърхността. Не забравяйте да смените по-рано, ако се появи някакво замърсяване. Бельото трябва да е сухо, чисто.

Честотата на смяна за по-големи деца е 4-7 дни. Зависи от характеристиките на детето. Единият може спокойно да играе в ъгъла, другият ще скочи на леглото, подреждайки върху него леговище на пирати, космически кораб, индианска гора.

Тийнейджърска възраст

Тялото на децата започва да се преустройва, вътрешните процеси се променят и се объркват. Вече не е дете, но все още не е възрастен. На 11-13 години изпотяването се засилва, съставът на потта става различен.

Тийнейджър трябва да сменя бельото си два пъти седмично. Много хора развиват акне. Препоръчително е да сменяте калъфката на възглавницата ежедневно.

За болести

Честотата на смяна на комплектите варира в зависимост от заболяването:

  • Лежащ пациент, възрастен човек се сменя ежедневно. При всяко замърсяване е необходимо да смените чаршафа, плика или калъфката за възглавница. Болният човек трябва да спи върху сух, чист материал.
  • Ако лекарят препоръча почивка на легло, комплектът се сменя ежедневно. При повишени температури обикновено се отделя повече пот, мастните жлези работят по-активно. Микробите не трябва да имат време да се размножават, в противен случай ефективното лечение няма да работи. Когато човек се възстановява, бельото се сменя няколко пъти седмично.
  • При обикновена настинка или друго заболяване леглото се оправя на всеки три дни. Човек не е в леглото с дни, но в същото време бактериите действат по-бързо.
  • При кожни заболявания леглото се сменя веднъж на ден. Ако има черни точки, акне по лицето, калъфката на възглавницата се сменя ежедневно, както и отделна кърпа за лице.
  • При наличие на астма, чести алергии се препоръчва през няколко дни да се поставя отново целия комплект. В някои случаи калъфката за възглавница ще трябва да се сменя ежедневно.

Предучилищна възраст

Има определени правила, които установяват процедурата за смяна на леглото в предучилищна възраст. SanPiN ги определя:

  • на детето се дават 3 комплекта бельо, 2 подматрака, 3 кърпи;
  • всички комплекти са маркирани;
  • график за смяна на леглото - всяка седмица или според нуждите;
  • одеяло, подложка за матрак и възглавница се проветряват навън по време на общо почистване.

Ако детето се разболява често, „носи“ инфекцията у дома, можете да поискате да сменяте комплекта по-често. Ако детската градина не е възможна, препоръчително е периодично да носите собствен комплект, след което да го носите вкъщи за пране.

Други поводи

Колко пъти трябва да смените големите елементи на леглото? Възглавници, одеяла, матраци и калъфи за матраци се препоръчва да се проветряват 2-3 пъти годишно. Това обикновено се прави през пролетта, лятото, понякога есента. Тези неща, които могат да се перат, се перат.

Не винаги е необходимо да сменяте целия комплект. Обикновено го правят така:

  • завивка - веднъж на две седмици;
  • лист - веднъж седмично;
  • калъфка - на всеки 3-5 дни;

Постелките обикновено се замърсяват в този ред.

В болницата бельото се сменя веднъж на седмица и половина. В курорта, детски лагер, спалното бельо се сменя всяка седмица.

Кувертюрата се сменя на всеки три месеца, по възможност се пере. Периодично проветрявайте, изтупвайте, почиствайте с прахосмукачка.

важно

Трябва да оправите леглото си сутрин. Стотици пъти повече микроби попадат върху отворените завивки, чаршафи, калъфки за възглавници. Ако не оправяте редовно леглото, ще трябва често да сменяте комплекта.

Инструкции за грижа

Ако спазвате всички правила за грижа, спалното бельо ще остане чисто по-дълго:

  • Нов комплект трябва да се измие преди употреба. Това ще го направи по-мек, ще премахне всички остатъчни химикали от производството.
  • Колко често да перете спалното бельо зависи от материала. Ленените тъкани ще издържат на много пранета, можете да ги използвате постоянно. Памукът също е доста издръжлив. Но каликото няма да издържи толкова пранета, колкото поплинът. Но сатенът подлежи на многократно пране. Коприната не обича честото пране, препоръчва се да се използва по-рядко.
  • За унищожаване на микроорганизми, перете при температура 60 градуса. Колкото повече, толкова по-добре, ако материалът го позволява.
  • Белината се използва за убиване на микроби, ако не разваля материала. Мръсните комплекти са напоени. Преди пране калъфките за възглавници и завивките се обръщат наопаки, мръсотията и прахта се почистват от ъглите.
  • Сушете в сушилня с горещ въздух или навън за проветряване.
  • Не е необходимо гладене. Горещата ютия унищожава микробите, но в същото време вълните се „запечатват“. Това не позволява на кожата да диша, човекът се поти повече.

Определете колко дни да смените спалния комплект, просто така няма да работи. За да направите това, трябва да знаете индивидуалните характеристики.

Категория: