Правилната ортопедична възглавница за глава: как да изберете размера, формата

Трудно е да се намери някой, който да няма проблеми с гърба. Но въпреки това е необходимо да се предприемат всички действия, за да се осигурят оптимални условия за гръбначния стълб. Особено онези моменти, които се отнасят до здравословния сън. Именно по време на нощния сън гръбначният стълб може да си почине. През останалата част от деня - работи. Ортопедичната възглавница се използва за създаване на оптимални условия за релакс, но как да изберем най-добрата и подходяща? Позволява ви да спите в правилна позиция, поддържа шийните прешлени и главата.

Съвети за избор на ортопедична възглавница

Можете да постигнете желания терапевтичен резултат, ако изберете правилната ортопедична възглавница за себе си. В този случай трябва да вземете решение за някои параметри.

Първият и основен параметър е височината на възглавницата на възглавницата. Тя е различна при различните модели и варира от 8 до 14 см. Тази височина е различна за всеки потребител и се изчислява индивидуално. Първо трябва да измерите разстоянието от ръба на рамото до основата на шията. Да кажем, че се оказа 11 см. Към получения резултат трябва да добавите 1-2 см. Това е необходимо, за да се компенсира вдлъбнатината в матрака, получена от натиска върху него с рамото. Крайният резултат е параметър, равен на 12-13 см. Грешка от 1 см е напълно приемлива.

Има трудности при избора на ортопедична възглавница за хора с широки рамене.Те просто може да не успеят да намерят продукт с оптималната за тях височина на ролката. Излезте от ситуацията по следния начин. Те купуват възглавница с най-високата височина на възглавницата и поставят хавлиена кърпа под нея.

Другите точки са по-маловажни, но във всеки случай трябва да се вземат предвид.

Те включват:

  • Ако човек е свикнал да почива по гръб, възглавницата се избира със средна височина на възглавницата 8-10 см. Основата й трябва да е със средна твърдост.
  • В случай, че се дава предпочитание на почивка по корем, тогава си струва да изберете продукт с малка височина и с основа с ниска степен на твърдост.
  • Необходимо е да се направи резерв във височината на възглавницата, когато матракът е с мека основа.
  • Ако по време на сън потребителят постоянно слага ръка под главата си, това означава недостатъчна височина на възглавницата.
  • Ако сутрин почувствате изтръпване на раменете, болка във врата, това е сигнал, че е избран матрак с висок индекс на твърдост, а височината на възглавницата е недостатъчна.
  • По време на сън е неудобно да лежите и трябва постоянно да се мятате, което означава, че възглавницата е твърде висока.
4-brener_ecogreen_podushka-ortopedicheskaya-kak-pravilno-vyibrat 104_i104xs-podushka-ortopedicheskaya-kak-pravilno-vyibrat classic_pillow5-podushka-ortopedicheskaya-kak-pravilno-vyibrat classic_pillow-pillow-ortopedicheskaya-kak-pravilno-vyibrat

Оценка на популярните ортопедични възглавници

Нека ви представим някои от най-популярните модели ортопедични възглавници.

Лампа за възглавници (ORMATEK)

Продуктът е с ергономична форма. Изработен е от материали, които са изключително екологични, тъй като е използван материал ormafoam.Има добра еластичност и специална форма, която може напълно да осигури правилното положение на шийните прешлени и главата. Този факт ви позволява да намалите мускулното напрежение и да постигнете необходимата степен на релаксация на тялото.

Основните характеристики включват:

  • степента на твърдост на едната страна е над средната;
  • степен на твърдост на втората страна - над средната;
  • височина на ролката - 10,5 - 12 см;
  • срок на експлоатация - 3 години;
  • цена - 1490 рубли.

Ocean Fusion (ORMATEK)

Модел с класическа форма. Еластична по твърдост и като пълнител е използвана терморегулираща пяна с памет Memory Cool. Гелът, който е включен в състава, е в състояние да има охлаждащ ефект и регулира температурния режим. Осигурява прилична почивка, способна да постигне пълна релаксация и комфортен сън през цялата нощ.

Основните характеристики включват:

  • степента на твърдост на едната страна е над средната;
  • степен на твърдост на втората страна - над средната;
  • височина на ролката - 14 см;
  • срок на експлоатация - 5 години;
  • цена - 7290 рубли.

TOP-930 трислойна ортопедична възглавница (среда) Evolution

Продукт със средна степен на твърдост. Изработена е в три слоя, които носят своите функционални характеристики. Основният слой, който е по-еластичен, ви позволява да запазите формата на възглавницата и да фиксирате позицията на възглавниците по време на сън. Средният е силно еластичен и ви позволява да разтоварите цервикалния отел и да облекчите напрежението по време на сън. Горната е в състояние да осигури правилната позиция на главата и шията. Има мемори ефект, снабден с ролки с различна височина.

Цената на продукта е 3180 рубли.

Ортопедична възглавница за възрастни топ-201 (латекс)

Размерите на този продукт са 60×40×11 см. Гарантира правилната позиция на шийните прешлени и главата.

Позволява напълно да разтоварите мускулите на шията и раменния пояс. Нормализира кръвообращението във всички части на тялото, предпазва от хъркане.

Можете да закупите продукта за 3137 рубли.

TOP-950 Двупластова ортопедична възглавница с вложки Evolution (rest mid)

Този модел възглавница е двуслойна. Повърхността е оребрена. Има специализирани вложки, изработени от доста плътни материали. Те са напълно способни да стабилизират и поддържат шийните прешлени. Благодарение на комбинацията от високоеластични материали с различна степен на твърдост, натоварването върху врата се разпределя оптимално.Цената му е 2981 рубли.

Ортопедична възглавница: обща информация

Всеки модел ортопедични възглавници има свои собствени отличителни нюанси. Но много характеристики са еднакви. Поне в повечето представени модели и онлайн магазини.

Снимка Ортопедична възглавница Tempur Millennium S

Удобна възглавница Vefer BioAloe

На снимката Възглавница Vefer BioAloe Cervicale Piccolo 60

Възглавница Brener Eco Green

Ортопедична възглавница Trives TOP-116

Ортопедична възглавница Trelax Respecta Compact П07

Обикновено възглавниците имат формата на правоъгълник, чиито размери са 60 × 80 cm или 40 × 60 cm. Това значително ще опрости грижата за продуктите и ще удължи живота им.

В асортимента има възглавници, които се изработват под формата на ролки или полуролки. Такива продукти са универсални, могат да се използват както под главата, така и за отпускане на долната част на гърба или краката.

Трябва да поговорим и за материалите, използвани за направата на ортопедични възглавници. Няма нужда да говорим за пера и пух, въпреки че те се считат за традиционни. Но днес те са опасни, тъй като могат да причинят алергии.

Най-добрият вариант са синтетичните материали. Техният списък включва пяна с "ефект на паметта", висколастичен, разпенен латекс. Те имат свойства, които осигуряват здравословна почивка на шийните прешлени.

Много полезна и оригинална възглавница с масажен ефект.

Латексова възглавница Brener Dali extra

Инструкции за грижа

За да удължите живота на ортопедичните възглавници, спазвайте правилата за грижа:

  • куфарът трябва да се почиства само на химическо чистене;
  • избягвайте използването на химикали по време на почистване;
  • свалящите се калъфки за възглавници или калъфки трябва да се перат на 400 само с меки перилни препарати;
  • след изпиране на калъфките за възглавници не усуквайте и не сушете близо до нагреватели;
  • не поставяйте на места, където е възможна пряка слънчева светлина;
  • не поставяйте възглавници върху пронизващи и остри предмети.
Изборът на ортопедични възглавници е доста богат и можете да изберете модел в зависимост от вашите изисквания. Наличието на продукта в къщата е гарантиран здрав сън и здрав гръбнак.

Препоръчваме да гледате видео с консултация за избор на ортопедична възглавница:

Категория:

За спалнята